Home
3 posters
Exercitii pentru intretinere
diana- Moderator
Number of posts : 118
Age : 36
Location : Romania
Warnings: :
Points : 46
Registration date : 2008-01-01
monalisa- Spectator
Number of posts : 1
Age : 53
Location : romania
Warnings: :
Points : 0
Registration date : 2008-02-10
cat timp se face fieca ex.in parte?
diana- Moderator
Number of posts : 118
Age : 36
Location : Romania
Warnings: :
Points : 46
Registration date : 2008-01-01
5-10 minmonalisa wrote:cat timp se face fieca ex.in parte?
potzi sa faci si mai mult daca potzi
electrik cat- Spectator
Number of posts : 3
Age : 45
Location : Cat Land
Warnings: :
Points : 0
Registration date : 2008-02-07
hai sa va povestest ceva ......
faci exercitii ok toate bune si frumoase...dar dupa ce termini si te obosesti bine ai manca ca un lup ....ce dai pe mere ei pe pere
...
eu de exemplu ...faceam asta vara vreo 30 de km de bici in 1 ora in soare de ma lesinam ....in medie se cam ard 700-800 de calorii ....in fine ...dupa 2 luni am obtinut ceea ce imi doream ....dadusem jos cam 1-2 kg
....
in teorie nu trebuie sa se manance grasimi ...adica slanina salam ulei de floarea soarelui ..bla bla ...majoritatea contin grasimi sature si alea se pun pe noi ....
eu ma hraneam cu o cana de palte degresat dupa ce terminam ora de lesin
mie mi se cam par apa de ploaie numai 10-15 minute ...daca nu transpiri bine e egal cu zero
......faci exercitii ok toate bune si frumoase...dar dupa ce termini si te obosesti bine ai manca ca un lup ....ce dai pe mere ei pe pere
...eu de exemplu ...faceam asta vara vreo 30 de km de bici in 1 ora in soare de ma lesinam ....in medie se cam ard 700-800 de calorii ....in fine ...dupa 2 luni am obtinut ceea ce imi doream ....dadusem jos cam 1-2 kg
....in teorie nu trebuie sa se manance grasimi ...adica slanina salam ulei de floarea soarelui ..bla bla ...majoritatea contin grasimi sature si alea se pun pe noi ....
eu ma hraneam cu o cana de palte degresat dupa ce terminam ora de lesin
mie mi se cam par apa de ploaie numai 10-15 minute ...daca nu transpiri bine e egal cu zero
|
|
|